茨木市 茨木近辺で、車での営業...：腹やせとメタボリックシンドローム対策

茨木市 茨木近辺で、車での営業の人にはいいと思います。『石盤 ...

メタボリック症候群とグッズ
メタボリック症候群は日常生活に問題があることが多いため、自分の体のデータを継続的に知ることは自己管理に役立ちます。自分で体脂肪を測ったからといってメタボリック症候群が解消するわけではありませんが、自分の体を知り、健康管理の習慣がつく ...
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茨木市 茨木近辺で、車での営業の人にはいいと思います。『石盤 ...
あっちこっち食べ歩きのポテチさんのブログを見て気になっていた『石盤サムギョプサル オモナ』にランチしに行ってきました。 このお店はいつも１７１号線を走っていたときに気になっていたお店で、ようやく行くことができました。 ...
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今日の血圧と基礎体温 水生生物雑記帳
昨日の続きです。 ネットにアオイガイの写真が載っていたのでリンクします。 興味があったら見てみてください。 水生生物雑記帳 何度みても不思議なタ...
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メタボリックシンドローム解消へ向けて
できるだけ間食には注意し、ピーマンなどの野菜を多くの量に摂取すると高血圧の予防にもなります。ギャバは内臓の働きを活発にし、脂肪エネルギーの消費を助長します。また血中のコレステロールと中性脂肪の量を調整し、ぜい肉の代謝を持続します。 ...
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メタボリックス。
おはようございます。 まだ頭がボーとしてますが、昨日は潤子さんのライブは本当に楽しかった～。 リハから打ち上げまで全力でした( ﾟ∀ﾟ)ﾉ 素敵なメンバー、素敵なスタッフ、そして素敵なお客さんと、とっても素敵な時間が過ごせました。 ...
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ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ予備軍脱退への道…392日目
ﾌｯﾌｯﾌ…。 この土日の生活っぷりが数値にも表れておりますな…。 ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ傾向にありげなｗ 腹筋：200回×3ｾｯﾄ足上げ腹筋：20回×4ｾｯﾄ腕立て：30回×4ｾｯﾄｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ：20分▼体重81.5kg ▼脂肪率25.2% ▼水分率52.4% ▼筋肉率38.8%
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昨日、ひさしぶりに新田の皆さんと飲食
≪昨日、ひさしぶりに新田の皆さんと飲食≫ 以前より行きましょうと言う事でしたが！中々機会が無かった んですが！ふれあい祭り終了後に駅前の「ぶんぶん」という お好み焼き屋さんへ！男同志では先ずあり得ません（行かない）が！ ...
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メタボリックシンドロームでは、虚血性心疾患や脳血管疾患などの動脈硬化症疾患を発症する可能性が高くなります。そのため運動習慣の徹底や食生活の改善など生活習慣の改善により内臓脂肪を減少させ、それらの発症リスクの低減を図る必要があります。